สมูทตี้มะละกอดื่มได้ประโยชน์

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้มะละกอ มะละกอสุก 2 ถ้วย วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้มะละกอ น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย น้ำสะอาดก 1/2 แก้ว เกลือป่น 1/4 ช้อนชา น้ำแข็งป่น 1 แก้ว