เครื่องดื่มน้ำตําลึงเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำตําลึง

  • ใบตําลึงสด 1 ถ้วย
  • น้ำ 5 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม 1 ถ้วย
  • น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่นเล็กน้อย

วิธีการทำน้ำตําลึง

  1. ล้างใบตําลึงให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  2. นําใบตําลึงที่ได้ไปปั่นกับน้ำต้มสุกให้ละเอียด ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  3. จากนั้นกรองเอากากออก ด้วยผ้าขาวบาง
  4. เติมน้ำเชื่อม น้ำต้มสุกที่เหลือ น้ำมะนาว และเกลือป่น ชิม รสตามใจชอบ หากชอบหวานก็สามารถเพิ่มน้ำเชื่อมอีกได้
  5. รินใส่เเก้ว พร้อมเสิร์ฟ เครื่องดื่มน้ำตําลึงเพื่อสุขภาพ รักษาระดับน้ำตาลในเลือด แก้หลอดลมอักเสบ กําจัดกลิ่นตัว